4° AÑO-2020


HOCKEY SOBRE CESPED / Prof: Maier

2020 Plan de Contingencia
(usaremos la Plataforma Classroom)

CLASE 2.

Les dejo el material de lectura para que vayan leyendo...
CLASE 2
1- LECTURA DE LA INTRODUCCION (NINGUNA TECNICA TODAVIA...) VER LAS DIMENSIONES DE LA CANCHA DE 7 VS 7 Y DE 11 VS 11, LEER LAS POSICIONES Y MOVIMENTOS DE LOS JUGADORES, VAN A VER QUE SON MUY PARECIDOS A OTROS DEPORTES DE CONJUNTO, COMO EL FUTBOL O EL HANDBALL. 2- LEER LAS TECNICAS DE CONDUCCION (TODAS FIJENSE QUE HAY VARIANTES) TAREA: CREAR (PUEDEN BUSCAR EN LA WEB OBVIO, O TRANSFORMAR DE OTROS DEPORTES) A) UN JUEGO O ACTIVIDAD LUDICA, PARA TRABAJAR CONDUCCION DE ESTUDIO. B) UN JUEGO O ACTIVIDAD JUGADA PARA TRABAJAR CONDUCCION DE VELOCIDAD. FECHA LIMITE DE ENTREGA DE ESTA ACTIVIDAD: 6 DE ABRIL NOTA: PUEDEN DIBUJAR A MANO, SACARLE UNA FOTO CON EL CELU Y LUEGO INSERTARLO EN UN ARCHIVO DE WORD, SI ES .JPG, MEJOR. CUALQUIER COSA ME AVISAN... TRATEN DE QUE LAS ACTIVIDADES TENGAN ALGUN CONTENIDO LUDICO, POR MINIMO QUE SEA, POR ELJEMPLO... QUIEN LLEGA PRIMERO, METER LA PELOTA EN CIERTO LUGAR, CARRERAS, TIEMPO DE PELOTA EN MOVIMIENTO, LO QUE QUIERAN Y COMO QUIERAN..


CLASE 1





Mientras debamos no asistir a clases presenciales, vamos a estar comunicándonos por este medio, ustedes recibirán material audiovisual, material de lectura y algunas ejercitaciones que ya pueden ir haciendo.

Materiales:
• Palo de hockey ( largo 36 pulgadas o más, cuanto más largo para su edad, mejor) traten de pedir prestado, comprar usado a alumnos de años anteriores . Es imprescindible que cada uno tenga su palo de hockey para poder aprovechar las clases y disfrutar del deportes que están aprendiendo y luego van a tener que enseñar.
• Canilleras y medias para sujetarlas (para clases presenciales obligatorio)
• Portector bucal (para clases presenciales obligatorio)

Les dejo unos videos para ir familiarizándose con el deporte.
1° video Cachito Vigil , atención ahora el reglamento contempla 4 cuartos de 15 minutos cada uno. https://www.youtube.com/watch?v=ZixJLDKj5hk
2° otro video que resume un poco todo lo que vamos a hacer durante el año. https://www.youtube.com/watch?v=IeqxPINjM9c

Clase 1 - fecha 30/03
Tema: Empuñaduras
Ver el siguiente video https://www.youtube.com/watch?v=AgYUGIX0iNA y tratar de imitarlas con alguna pelota de tenis u alguna otra no muy pesada ni muy grande.

TAREA (fecha de entrega 30/03)
Enviar mail a ispcdifusion@gmail.com (APELLIDO + CURSO + TAREACLASE1)
Explicar para que sirve cada una de las empuñaduras.
AGREGAR SI TUVIERON ALGUNA EXPERIENCIA EN HOCKEY

( 20 DE MARZO 2020)
_______________________________________________________________________


2019 - Les dejo los Apuntes que vamos a usar éste año.



BIBLIOGRAFIA OBLIGATORIA

• Apuntes 1er Cuatrimeste / Técnicas y tácticas básicas. (en preparacion para Cursada 2020) NO BAJAR TODAVIA

• Reglamento Oficial  (2do Cuatrimestre) /Reglamento https://www.cahockey.org.ar/reglamentosmento

• Trabajos prácticos (SOLAMENTE HAY QUE REALIZAR 1 (uno) a eleccion del alumno)

SI SE PRESENTARA ALGUN PROBLEMA AL ABRIR LOS ARCHIVOS, PROBAR EN LA PAGINA DE DIFUSION DE FACEBOOK Y COMUNICAR A PROFESOR.







BIBLIOGRAFIA OPCIONAL


RECOMENDACIONES:

Entrenamientos de Luis Barrionuevo (para no perdérselo)

• Leonas entrenamiento de la Coordinación del tren inferior. 

• LEONAS Agilidad y Frecuencia.wmv

• Leonas Fuerza Potencia-Impulsiva.wmv

• Ejercicios de entrenamientos, muy bueno (recomendables) http://www.sportplan.net/drills/Hockey/drills.jsp

• RECEPCIONES DINÁMICAS 





















No hay comentarios:

Publicar un comentario

deje aquí su comentario, en breve lo publicaremos.